Met mijn coaching bied ik je een veilige ruimte om te reflecteren, te groeien en grip op je leven te krijgen. Dit doen we door:
- Jouw huidige situatie te verkennen: Wat houdt je tegen? Welke patronen wil je doorbreken?
- Jouw waarden en passies te ontdekken: Wat maakt je gelukkig? Wat geeft je leven betekenis?
- Een persoonlijk actieplan op te stellen: Hoe kun je stap voor stap werken aan een leven dat meer in lijn is met wie je werkelijk bent?
Ben je klaar om de eerste stap te zetten naar een leven dat meer in balans is en je authentieke zelf weerspiegelt? Neem vandaag nog contact met me op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Laten we samen ontdekken wat er mogelijk is!
Coachingstraject van 3 maanden
Dit is echt mogelijk en haalbaar als we samen aan de slag gaan. We gaan samen een traject aan van 3 maanden waarin je praktische handvatten krijgt zodat je kan loslaten (zoals zoveel mensen om je heen al geadviseerd hebben) en weer kan genieten. We hebben hierin gesprekken die leiden tot:
Ik vind het daarbij belangrijk dat we samen afstemmen wat voor jou werkt, welke oplossing je wilt proberen en hoe je dat concreet voor je ziet. Ik geloof niet in een one-fits-all aanpak, maar een persoonlijke aanpak waarbij we vooral kijken wat jij nodig hebt.
We plannen 8 gesprekken van anderhalf uur, inclusief afstemmen van jouw coachvraag en een terugkomgesprek. Tussendoor stuur ik je begeleiding per mail.
Deze gesprekken kunnen online plaatsvinden of in Zandvoort: een wandeling over het strand of als je dat liever hebt face to face praten in privacy.
De investering bedraagt 1.250 euro, excl. BTW. Deelbetalingen is mogelijk. Vaak zijn werkgevers in het kader van verzuimpreventie of vitaliteitsbeleid bereid om (een deel van) de investering mee te betalen. Informatie hierover voor de werkgever is beschikbaar.
Ervaringen van anderen
“Ik vond het erg prettig werken met Anne. Toen ik bij haar kwam, wist ik niet meer hoe ik m’n leven op de rit kon krijgen. Ik voelde me gefaald en zocht sturing na mijn scheiding. Anne wist goed en snel mijn problemen te doorgronden en gaf praktische tips waar ik snel mee aan de slag ben gegaan om meer rust te hebben. Ik was me helemaal niet bewust dat ik zo graag controle wilde houden en het belangrijkste inzicht was dat ik middels vertrouwen dit los kon laten. Anne kwam met goede suggesties, die ook laagdrempelig voelden, die ik meteen kon gebruiken. De gesprekken via Zoom wist zij een persoonlijke sfeer te geven zodat ik niks gemist heb in vergelijking met face-to-face gesprekken.”
“Allereerst wil ik je heel erg bedanken voor de tijd en moeite die je in onze gesprekken gestoken hebt. De aanleiding voor coaching was dat ik door een moeilijke, stressvolle periode heen ging. Ik merkte dat de stress de nodige uitwerking had op mijn lichaam. Ik had steeds vaker hoofdpijn, kon slecht slapen, terwijl ik altijd een goede slaper ben geweest. Ik realiseerde me dat ik het nodig had om mijn gedachten stop te zetten. Daarin vond ik in jou, Anne, een luisterend oor. Je hebt onbevangen en onbevooroordeeld geluisterd en wist op de juiste momenten kritische vragen te stellen. Mij heeft dit geholpen om tot bepaalde inzichten te komen. Daarbij heb je me geholpen om realistischer naar mezelf en mijn keuzes te kijken. Je gaf inzicht in het feit dat ik soms erg hoge eisen stel aan mezelf. Bijvoorbeeld doordat ik me snel schuldig voel wanneer ik door omstandigheden niet kon voldoen aan bepaalde verwachtingen. Daarnaast gaf je me belangrijke inzichten in de mate van invloed die ik wel/niet kan uitoefenen op een bepaalde situatie, waardoor ik meer rust ervaar als ik ergens geen invloed op heb. Ik raad je van harte aan als coach.”
Veelgestelde vragen
Door mijn jarenlange ervaring en eigen carrière heb ik enorm veel kennis over dit onderwerp en kan ik met mijn analytische vaardigheden goed tot de kern komen. Ik stem altijd af wat jouw behoefte is en bied je meerdere oplossingen waar je aan kan geven welke je aanspreekt en hoe je dit gaat proberen.
Als een bepaalde oplossing jou niet aanspreekt, is dat geen probleem, want ik weet er altijd nog veel meer! Ik werk vanuit een praktische insteek, dus ik geen persoonlijke oplossingen.
“Ik heb het gevoel dat ik geleefd word en dan moet ik ook nog afspraken met jou plannen. Dit helpt me dan toch niet?”
Natuurlijk kan je de kortetermijnvisie aanhouden dat je je geleefd voelt, maar als je dit wilt doorbreken, zul je stappen moeten ondernemen die je helpen op de lange termijn. Ik ben daarin flexibel wanneer we de afspraken kunnen inplannen; het hoeft niet op vaste momenten, maar per keer maken we een nieuwe afspraak.
